Салат из куриных потрохов с рукколой и овощами
Куриные потроха, которые давно и прочно заняли высокое место в иерархии полезных и необычайно вкусных продуктов, это сердца , желудки и печень птицы. Самую низкую калорийность имеют куриные желудки , затем по возрастающей — печень и сердца , поэтому калории рассчитаны по среднему значению. Химический состав куриных потрохов содержит: холин , витамины А , В1 , В2 , В5 , В6 , В9 , В12 , С , Е , К и РР , а также необходимые человеческому организму минеральные вещества: калий , кальций , магний , цинк , селен , медь и марганец , железо , серу , фосфор и натрий.
Оставьте фотоотзыв. Салат Салат с овощами. Автор Юля Куць.
- Добро пожаловать на Аймкук!
- На самом деле это один из тех салатов, которые по полному праву могут быть самостоятельным блюдом, мне такие истории очень по вкусу!
- Пошаговые рецепты с фото.
- RU Использование материалов фотографии, статей и др.
- Ингредиенты:
- Спорт и фитнес. Что приготовить из куриных сердечек.
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
- Войти на сайт.
Основой блюда являются куриные потроха, в том числе печень, сердечки, желудки, шейки, крылья, а также морковь, репчатый лук, картофель и вермишель. Способ приготовления супа с куриными потрохами Все потроха следует тщательно вымыть. С желудков следует снять жир, из печени — удалить желчные протоки, а с сердечек — срезать сосуды и жир. Наливаем в кастрюлю 2,5 литра холодной воды и добавляем крылышки, сердечки и желудки.
